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ずーっと、家の中で作業をしていると、
結構もんもんとしてくるもの。
特にうまくいかなかったり、
売上が思うように上がらなかった日には、
このままやってても…
なんていらぬ考えをしてしまいがちです。
特に深夜に疲れ果てているときには、
被害妄想が膨らんできます。
こんな時は思い切って、
息抜きするのがいいですよ。
深夜であれば、
読書をしてみたり、
映画を見てみたりと
静かに過ごしてみるのもありです。
おすすめは
雲ひとつ無い朝に、
公園でひなたぼっこ。
ぼ〜っとしていると
意外に何も考えなくて、
気持ちいい〜って感覚だけで、
1時間はリラックスできますよ。
これぞ息抜きって感じがすごくいい!
でも息抜きは、
一時のものとすることです。
今日も辛いから休もうなんて、
毎日やってたら…
わかりますよね。
そういうことです。
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